Sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì để nhanh lành

Nhổ răng khôn hay bất kỳ răng nào khác trên cung hàm đều yêu cầu quy trình chăm sóc cẩn thận sau khi thực hiện thủ thuật. Nếu không được chăm sóc đúng cách quá trình lành thương sẽ diễn ra chậm và có thể để lại biến chứng không mong muốn. Chính vì vậy, bạn cần tuân theo chỉ định của bác sĩ, đặc biệt là những lưu ý về ăn uống để quá trình hậu phẫu được nhẹ nhàng nhất.

Răng khôn là gì – Tại sao cần nhổ răng khôn

Răng khôn là gì?

Răng khôn – răng số 8, hay còn gọi là răng hàm lớn thứ 3 là răng nằm ở vị trí sau cùng của cung hàm. Răng này thường mọc trong độ tuổi từ 18 đến 25.

Tại sao cần nhổ răng khôn

Trong một số ít trường hợp, răng khôn mọc lên một cách bình thường mà không gây bất kỳ ảnh hưởng nào đến sức khoẻ răng miệng.

Tuy nhiên, đây là một chiếc răng thừa, gần như không có chức năng ăn nhai, thường có hình thể và kích thước bất thường, lại là răng mọc cuối cùng trên cung hàm nên thường mọc lệch, kẹt, thiếu chỗ. Răng khôn mọc lệch, kẹt gây ra rất nhiều biến chứng như sưng đau khi mọc răng, khít hàm, sâu răng số 7, sang chấn khớp cắn, tổn thương khớp thái dương hàm, lệch lạc các răng khác, ….

Ngay cả những răng khôn mọc thẳng cũng có thể gây biến chứng. Vì nằm sâu trong góc hàm nên răng này rất khó được vệ sinh tốt, dẫn đến tích tụ cao răng, mảng bám vi khuẩn gây sâu răng.

Đặc biệt là với các bạn nữ, khi mang thai, có hormone trong cơ thể có sự thay đổi mạnh mẽ. Thời điểm này răng khôn bắt đầu có dấu hiệu sưng đau, gây khít hàm – ảnh hưởng đến chức năng ăn nhai hàng ngày và nhiễm trùng. Lúc này, bạn không thể chụp phim kiểm tra cũng như gây tê để nhổ răng được.

Chính vì vậy, nha sĩ khuyên rằng bạn nên nhổ bỏ răng khôn ngay cả khi chúng mọc thẳng để ngăn ngừa những biến chứng không mong muốn.

Sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì?

Thức ăn mềm, lỏng

Ngày đầu sau khi nhổ răng khôn, bạn nên lựa chọn một thực đơn gồm những loại đồ ăn lỏng như sữa, súp hoặc cháo. Nguyên nhân là do lúc này tình trạng sưng, chảy máu nhẹ vẫn còn tiếp diễn, bạn không thể há, ngậm miệng một cách bình thường.

Đến ngày thứ hai, bạn có thể chuyển sang ăn các loại thức ăn mềm như bún, miến phở, …. vì lúc này cơn đau đã được dịu bớt và bạn có thể há ngậm miệng tốt hơn.

Sau đây là những loại đồ ăn phù hợp với người vừa nhổ răng khôn:

• Cháo
• Súp
• Bánh pudding, caremen
• Sữa chua
• Nước trái cây chứa nhiều vitamin C
• Bún, miến, phở

Đồ ăn mềm, lỏng nên duy trì trong 3 ngày đầu sau khi nhổ răng khôn. Sau đó bạn có thể ăn uống như bình thường.

Thức ăn mát, nguội

Thức ăn mát có thể hỗ trợ làm giảm phù nề và đau nhức sau khi nhổ răng (tương tự với chườm lạnh 24 giờ đầu sau nhổ răng). Nguyên nhân là do nhiệt độ thấp có thể làm co mạch nên có tác dụng giảm chảy máu và giảm đau.

Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng

Dù lựa chọn những loại thức ăn mềm, lỏng nhưng vẫn phải chứa đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như protein, lipid và glucid. Đặc biệt, bạn nên bổ sung thức uống chứa nhiều vitamin C như nước cam để vết thương nhanh lành hơn.

Tuy nhiên, vẫn cần tránh nhai ở bên nhổ răng để thức ăn và mảng bảm vi khuẩn không bị đọng lại ở vùng phẫu thuật. Nếu gặp phải tình trạng trên mà không thể làm sạch được huyệt ổ răng vừa nhổ thì bạn cần đến ngay cơ sở nha khoa để nha sĩ giải quyết, không nên sử dụng dụng cụ sắc nhọn, không vô khuẩn vào vùng nhổ răng để tránh nguy cơ chảy máu và nhiễm trùng.

Tránh đồ ăn quá dai, cứng, thức ăn cay nóng

Đồ ăn quá dai, cứng không chỉ khiến bạn đau đớn sau nhổ răng khôn mà còn dễ bị mắc vào vùng nhổ răng gây nhiễm trùng. Chính vì vậy, bạn nên tránh tuyệt đối những thực phẩm này trong 3 ngày đầu sau nhổ răng.

Tránh đồ uống có cồn và ngừng hút thuốc

Đồ uống có cồn và thuốc lá có thể khiến thời gian lành thương kéo dài hơn rất nhiều, chính vì vậy bạn không nên sử dụng chúng sau khi nhổ răng khôn.

Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn lựa chọn được chế độ ăn phù hợp sau khi nhổ răng khôn. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, quý khách hàng hãy liên hệ với chúng tôi để được giải đáp nhé!